天津治疗痤疮哪个医院专业

  • 来源:天津津门皮肤病医院
  • 时间:2022-01-07 13:51

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  8小时的充足睡眠,请于12点之前就寝;回家后及时卸妆;使用洗发露和洁面用品时,要将其冲洗干净;保持枕头,床单以及化妆用具(诸如粉扑、刷子)的清洁;发型注意不要遮住脸部;即使出现了青春痘,也不要用手挤压;多摄取一些食物纤维来防止便秘;不要过多摄入油炸食品、巧克力、坚果类食物;积较摄取维生素C、维生素B;不要给自己过多的压力,要注意放松。

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