预防青春痘要做好生活细节_天津津门皮肤病医院

预防青春痘要做好生活细节

　　预防青春痘要做好生活细节?青春痘发病率较高，这是因为生活中有很多的细节问题都会引起此病，如没有做好皮肤清洁工作，或是出现内分泌失调等，都可能会引发此病，因此，预防青春痘要注意远离诱发因素。下面就来看看天津津门皮肤病医院医师的介绍。

　　下面看看医师是如何介绍生活中会引发青春痘的细节，以及如何应对：

　　1、经常用手摸脸，会导致手上的细菌转移到面部，给面部皮肤造成影响，使皮肤受到细菌感染，发生炎症而引起青春痘。

　　解决：改掉用手摸脸上不好习惯，尤其是没有洗过的手，每天都要做到洗脸早晚各，使用温水清洗，不用刺激性洁面产品。

　　2、不要经常熬夜。熬夜已经成为人们的习惯，尤其是在较为发达的城市里，通宵不睡都是常事，生活中不夜城里，经常熬夜会引起内分泌失调而引发青春痘。

　　解决：要养成规律的生活作息习惯，每天都早睡早起，较晚不超过十一点一定要睡觉，睡眠充足，可以避免造成内分泌紊乱而引发青春痘。

　　3、过大的压力与不良好情绪。许多疾病都是因为情绪不佳与长时间的压力造成的，因为过大的压力会导致人体内分泌紊乱，皮脂分泌受到影响而引发青春痘。

　　解决：学会正常面对生活，不要给自己太大的压力，平时多到外面游玩，释放压力，多与家人沟通与交流，保持积极、乐观的情绪。

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